PAS en Paz

¿Sientes que tu sensibilidad es bella… pero también te pesa?

Quizá te suene:

Te sientes demasiado intenso, profundo y sensible… y al mismo tiempo insuficiente para el ritmo del mundo

Percibes tensión o vigilancia interna. La mente comprende, pero el cuerpo no suelta

Has probado libros, terapias, técnicas energéticas, mindfulness, meditación y aún no encuentras verdadera paz dentro de ti

Y sin querer, acabas repitiendo los mismos patrones:

Luchas con toda tu fuerza en un mundo que percibes hostil

Complaces a los demás sin saber cómo ocupar tu propio espacio

Te aislas para protegerte

Dejame decirte que tu autoexigencia no tiene razón:

No estás bloqueado/a

No eres débil

No fallaste

La falta de resultados reales no es un fallo personal, sino una falta de integración.

Cuando hay métodos parciales, falta de seguridad en el acompañamiento y una autoexigencia elevada que llevan a la inconsistencia, la integración difícilmente puede darse.

Tu sensibilidad necesita ser habitada, sostenida e integrada.

Los 4 Pilares del Método PAS en Paz

1. Pilar

Talentos Innatos

y Valores Personales

(Tu Brillo)

2. Pilar

Integración

de

la Sombra

(Tu Fuerza)

3. Pilar

Autorregulación

y

Sostén Interno

(Tu Calma)

4. Pilar

Pertenencia Auténtica

(Tu Lugar)

Este camino transforma tu sensibilidad en tu brújula:

reconoces tu valor sin minimizarte ni exigirte → empiezas a mirar tu sombra con más claridad → aprendes a sostenerte con más calma→ y te abres al mundo desde un lugar más auténtico.

Sobre mi

Me llamo Svetlana Bradacova (Serena Grace) y soy Persona Altamente Sensible. Desde pequeña me sentí distinta, fuera de lugar, viviendo todo con mucha intensidad —en el cuerpo, en la emoción, en la forma de percibir el mundo.

Sé lo que es sentir demasiado, no encajar, y no saber dónde poner todo lo que se mueve dentro.

Sé lo que es comprender muchas cosas con la mente y, aun así, sentir que el cuerpo no suelta la tensión o permanece en vigilancia.

Esa experiencia me llevó, de forma natural, a indagar en la psicosomática, la conciencia corporal y los procesos de integración emocional, mucho antes de que estos enfoques se volvieran populares.

Me formé en Psicosomática, teatro y creación de autor (1999) y en fisioterapia (2006). Más adelante integré también el Coaching social (2020), ampliando la mirada hacia los contextos relacionales y vitales.

Desde mi experiencia personal y profesional acompaño a PAS a integrar su sensibilidad con más calma, presencia y sostén. Desde ahí escribí también mi libro de trabajo para Personas Altamente Sensibles.

Si buscas un proceso que te ayude a transformar la sobrecarga en presencia y a convertir la herida del rechazo en autoconfianza, me encantará hablar contigo personalmente.

Coaching emocional para

Personas Altamente Sensibles

que quieren comprenderse, cuidarse y brillar

De sentirte inseguro, rechazado o fuera de lugar

a encontrar paz en quién eres